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中学3年から身長を伸ばすためには?食事・睡眠・運動

こんな身長の相談を受けました。中学3年生で身長168cmの男子で、普通なら成長期のはずなのに、この1年間で身長が1cmしか伸びなくて悩んでいるのです。
この男子は保険体育の授業で習った身長を伸ばすための方法として「カルシ [...]