低身長の子供の背を伸ばす方法！のことなら、是非当サイトを参考にして下さい(^_-)-☆

O脚を矯正したら身長が伸びる！足も長くなる！

成人しても背が伸びる方法がありました。それはO脚を治すことです。まっすぐ立ったときにくるぶしと膝の内側の部分がつかない人って多いですよね。そういう人はO脚なんですが、日本人は正座をするせいか誰しも自然にそうなってると思います。

でもファッションでまっすぐなジーンズを履くとラインが気になってO脚がなんとかならないかと思うものです。試着室で鏡に映った自分を見てもっとかっこよく履きこなせたらと憧れてしまいます。

でもO脚は簡単に矯正する方法があるのです。そのやり方はちょっとした体操です。しかも毎日10分くらいの時間でタタミ一畳分くらあればできるものです。

１）仰向けになり両脚をそろえ、ひざと股関節の角度を90度に立て、両手を真横に広げる
２）息を吐きながら両脚をくっつけたまま左側に倒す
３）息を吸いながら両脚を1番の状態に戻す
４）息を吐きながら両脚をくっつけたまま右側に倒す
５）息を吸いながら両脚を1番の状態に戻す
６）１～５をゆっくりと20回繰り返し。

続ける目安はだいたい4ヶ月くらいでしょうか。膝やくるぶしがつくようになったら体操は終わってもいいと思います。これでO脚が治れば、当然のごとく、身長は数センチ伸びることでしょう。大人になってしまったからと言っても、背が高くなることを諦めてはいけませんね。